タイミング、体の動き、コース、ラケットの速さ
スマッシュは、頭の上に来た球を打ち下ろすショットです。PADEL DOJOは、次の4点を挙げています。
- タイミング：自分が打ちやすい高さでボールを捉えます。
- 体の動き：足、体幹、肩を使ってパワーを生み出します。
- コース：相手が返球しにくい場所を狙います。
- ラケットの速さ：速さに加え、振る動きをコントロールします。
強く振ることに加えて、どこで球を捉え、どこへ打つかも確かめたいですね。
練習では、困っている点から見直す
例えば、力を入れても打点が合わないと感じる場合は、タイミングと打ちやすい高さを見直す場面です。相手に返されやすいと感じる場合は、強さに加えて狙うコースを考える場面になります。どちらも、公式解説のポイントを練習に当てはめる例です。
自分が打った球の勢いだけでなく、相手がどこで返しているかを見ると、次の練習で確かめたいことが見つかりそうです。具体的な打ち方は、コーチと相談しながら練習してみてください。
