パデルのダブルス｜横並び・前へ・下がるの基本

2人は、横に並ぶ

基本の形は、2人が横に並ぶことです。

攻めるときは前へ、ロブなら下がる

• 攻めるときは、ネットから2〜3mの位置まで、一緒に詰めます。
• 守るときは、壁際へ一緒に下がります。
• ロブが来たら、一緒に下がります。

例えば、ネット前で2人そろって優位に立ったところで、頭上を越えるロブが来たら、2人で壁際まで下がって打ち返します。

声をかけ合う

「自分」「あなた」「パス」など、はっきり声をかけ合うことが大切です。動画の中でも、真ん中のボールに「お願い！」「まかせて！」と声をかけて、取りに行く場面があります。

例えば、2人のどちらが取るか迷ったとき、1人が「まかせて！」と言えば、もう1人は迷わずに済みます。

息の合った動きが、カギ

2人が息を合わせて動けるかどうかが、上級チームと初心者チームを分ける大きなポイントです。